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L’ayurvéda, mais qu’est-ce que c’est ?

C’est un processus complet très utilisé en Inde et au Sri Lanka. Il puise ses sources dans des concepts fondateurs très divergents de ceux de la médecine traditionnelle. Il considère que l’homme est lié à son environnement. L’ayurvéda prend en considération cinq éléments, l’espace, la terre, l’eau, l’air, le feu. À la fois médecine et philosophie, l’ayurvéda offre une reconnexion au corps. Vous pourrez d’ailleurs trouver plusieurs articles sur l’ayurvéda.

Une sagesse universelle

C’est une approche d’ensemble de santé qui est adaptée à toutes les situations. Elle observe les symptômes comme, les indicateurs, elle va à la source pour résoudre les maux et nous permet de rétablir notre bien-être par des techniques naturelles et adaptées à chaque individu. C’est une médecine qui remet les choses en place et révèle notre potentiel de pleine santé. L’ayurvéda permet de calmer le système nerveux, de contribuer à l’expulsion des toxines, de faciliter la régénération des défenses du corps, de favoriser la circulation de l’énergie, d’améliorer la digestion. L’ayurveda va améliorer notre bien-être au quotidien.

Trois buts sont recherchés

L’ayurvéda est une façon d’aborder la vie différemment en réunissant nos émotions, notre physique et notre mental. Chaque personne qui pratique l’ayurvéda mise sur un meilleur équilibre global, le maintien de la santé, de la forme physique, la guérison de maladies et affections. Chaque humain est composé de trois doshas, les connaître de façon distinctive permet de mieux cibler les potentiels déséquilibres afin de contrebalancer les effets en vue d’un meilleur bien-être. Mode de vie à part entière, l’ayurvéda a fait son apparition dans notre société depuis quelques années. Elle repose sur un but simple, le bonheur. C’est une philosophie de vie de la pensée, de l’alimentation en passant par la santé. L’OMS reconnaît l’ayurvéda comme une médecine traditionnelle. C’est une méthode simple pleine de bon sens. C’est un formidable outil pour l’homme moderne stressé.

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